许多人在参与集会或一些公共场合的时分，都会感到有些轻微的严重，这并不会影响他们的交际，反而会使人精力会集，避免犯错。可是生活中有部分人在陌生人面前或可能被他人留意的交际场合，有一种明显且耐久的恐惧，他们害怕自己的行为或严重的体现会引起大家的重视，造成羞辱或尴尬。这类人群患上的就是交际恐惧症，有些病症严重的患者甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。

　　心理治疗

　　患者要消除自卑，对自己应有正确的认识，建立自傲心。可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，留意我一个人的，摆脱那种过多考虑他人点评的思维方法。要记住：我并不比他人差，他人也不过如此，以此来增强自傲。

　　改善自己的性情

　　害怕交际的人八成比较内向，应留意锻炼自己的性情。多参与体育文艺等集体活动，尝试自动与火伴和陌生人往来，在往来的实际过程中，逐步去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、旷达的人。

　　搬运影响

　　暂时搬运引起交际恐怖症的外界影响。因为外界影响在一段时间内消失，其条件反向在头脑中的痕迹就会逐步冷漠，有时还可消除。

　　了解相关常识

　　一般人虽然都懂得展开交际的主要意义，可是有关交际的常识、技巧和艺术，以及相关的社会学、心理学和传播学常识却掌握得不够。所以应全面掌握有关常识，真实明白道理，这对消除交际恐惧症心病是很有协助的。